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要取消QQ手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮。
2、在弹出的选项中选择“设置”。
3、在设置中找到并点击“手机号码”选项。
4、点击“更换”，这是之前绑定的手机号码。
5、点击解绑手机号，然后确认解绑操作，在此过程中，可能需要输入验证码以确认身份。
也可以通过编辑短信来取消绑定，发送特定内容的短信到指定号码，根据提示操作即可解绑成功，需要注意的是，取消手机号绑定后，可能会影响使用手机号登录QQ账号的功能，请确保自己记得其他登录方式，解绑操作需谨慎进行，避免造成不必要的麻烦，如果以上方法无法解决问题，建议联系腾讯客服获取更多帮助。